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La categoria ‘digestione’ raccoglie articoli, approfondimenti e consigli utili per chi desidera prendersi cura della propria salute digestiva. I contenuti associati a questo tag esplorano le principali problematiche legate alla digestione, come gonfiore, acidità, reflusso o digestione lenta, offrendo suggerimenti pratici su alimentazione, rimedi naturali e abitudini quotidiane per favorire il benessere gastrointestinale. I lettori possono imparare come migliorare la digestione attraverso uno stile di vita sano, prevenire disturbi comuni e riconoscere i segnali che indicano quando consultare uno specialista.
Quella sensazione di mattone sullo stomaco, il gonfiore che arriva proprio quando vorresti solo rilassarti, la nausea sottile che “fa compagnia” dopo un pasto troppo veloce. A me succede soprattutto nei periodi stressanti, e lì ho imparato una cosa semplice:…