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Il tag ‘rilascio emotivo’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti dedicati a tecniche e strategie per gestire, elaborare e liberare le emozioni represse o stressanti. È uno spazio utile per chi desidera migliorare il proprio benessere psicofisico attraverso pratiche di rilascio emotivo come la meditazione, la scrittura espressiva, esercizi di respirazione o altri approcci terapeutici. I lettori potranno scoprire metodi efficaci per affrontare ansia, rabbia, tristezza e vivere con maggiore serenità, imparando a riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo consapevole e costruttivo.
C’è un momento, quando ti accorgi che stai trattenendo il fiato da troppo, in cui capisci che non è stanchezza fisica. È un peso emotivo. E la cosa sorprendente è che, per alcuni segni zodiacali, questo peso non è una…